歯ぎしりとは

通常、人が1日で食事などで歯を接触させている時間は合計で約15分と言われています。
睡眠中以外にも日中の食いしばりや擦り合わせなど必要以上に歯が接触している状態のことをいいます。

歯ぎしりが起こる原因

原因はまだ完全には解明されていません。ストレスやレム睡眠とノンレム睡眠などが関係しているといわれています。

歯ぎしりと聞くと睡眠中にギリギリと音をたてていることが思い浮かびますが、歯ぎしりの種類は３種類あり、音がしない歯ぎしりもあります。

上下の歯をこすり合わせるタイプの歯ぎしりです。ギリギリと音がします。

音を出さずに歯を強く噛み締めているタイプの歯ぎしりです。 音が出ないため周りに気づかれにくいです。

このタイプは特にグッと噛み締めているので筋肉疲労が顕著にあらわれます。

上下の歯を小刻みにかみ合せるタイプの歯ぎしりです。カチカチと音がします。

ボトックス注射は美容整形などで小顔目的で用いたりしますが、歯科分野では咬む力を弱めるためにこのボトックスを使います。

ボトックスを咬筋（歯ぎしりの時に使う筋肉）に注射して咬む力を弱めます。一度でも効果はありますが、３ヶ月毎に合計３回注射すると効果が持続します。男性の方も効果があります。

歯ぎしりや食いしばりを止めることは難しいため、歯を保護するマウスピース（ナイトガード）を装着することでクッションのようになり歯への負担を軽減させます。マウスピースは基本的に上の歯にのみ装着します。

上の歯に装着するため、上の歯に治療が必要な歯があれば先に治療します。（マウスピース作成後治療するとマウスピースが合わなくなる可能性があります。）
マウスピース（ナイトガード）の型取りをします。

歯型をもとにマウスピース（ナイトガード）を作成します。

1週間前後で出来上がります。 使用方法やお手入れ方法などをお伝えし、お渡しします。

マウスピースを装着する際に歯の周りに汚れが付いていると菌を閉じ込めてしまいます。
装着前には必ず歯磨きしてマウスウォッシュでよく洗口しましょう。